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若明

你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。

涤秽

且挨过三冬四夏，暂受些此痛苦。雪尽后再看梅花。——《百字铭》

浩气

位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。——陆游《病起书怀》

祝你晚安，安然入睡，睡梦甜甜美美，甜甜蜜蜜。